我的小腿現(xiàn)在很大，很酸痛

      你好，根據(jù)你描述的這種情況來(lái)看的話(huà)，很有可能就是運(yùn)動(dòng)量減少，以后人比較胖，導(dǎo)致出現(xiàn)這種情況的建議，控制自己的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，減少自己的脂肪，這樣的話(huà)?？赡軐?duì)身體好一些。必要的情況下，可以去醫(yī)院進(jìn)行就診。
      

      從描述來(lái)看考慮運(yùn)動(dòng)引起的延遲性疼痛等情況的，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做舒緩類(lèi)運(yùn)動(dòng)比如散步、慢跑等，清淡飲食多飲水，保證充足睡眠，觀察恢復(fù)看看，也可以外用扶他林軟膏一天四次的。
      

      如果是因?yàn)閯诶圻^(guò)度而引起的酸痛，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的休息，癥狀會(huì)有所緩解的，勞累過(guò)度會(huì)使肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸，在短時(shí)間內(nèi)無(wú)法代謝而產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)太多而引起的，建議休息。
      
      以上是對(duì)“我的小腿現(xiàn)在很大，很酸痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      小腿現(xiàn)在很大，很酸痛，走路都有點(diǎn)痛，這種情況有可能是運(yùn)動(dòng)勞損的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況有可能是運(yùn)動(dòng)勞損引起的癥狀，建議先局部熱敷注意休息觀察幾天看看。
      

      病情分析：
      從你的主訴和體征分析，小腿腫脹酸痛，考慮為運(yùn)動(dòng)過(guò)量后代謝產(chǎn)物蓄集導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以用熱水泡腳，帶水最好到小腿中段，泡腳的同時(shí)用手揉搓按摩小腿。睡覺(jué)的時(shí)候腳下面墊一個(gè)小枕頭或小被子，讓腳高于心臟。這樣第二天腫脹和疼痛就會(huì)明顯減輕。