昨天晚上7:30到8:10時(shí)玩手機(jī)時(shí)感到疼痛的

      你好，你這種情況給你平時(shí)過度用眼，熬夜上火，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦等因素有關(guān)，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，盡量少看手機(jī)，電腦，電視等電子產(chǎn)品，不要過度用眼，要早睡早起，按時(shí)睡覺，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好，昨天晚上7：30到8：10時(shí)玩手機(jī)時(shí)感到疼痛的，第二天早上還疼，這是眼睛疲勞導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息的，加強(qiáng)眼睛護(hù)理，不能吃刺激辛辣食物的，需要滴藥水的，熱敷眼睛會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，不知道您身體上的哪一個(gè)部位有疼痛感，可以具體說明一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議您有一個(gè)健康而良好的生活習(xí)慣，不要總是保持一個(gè)姿勢(shì)，低頭看手機(jī)或面對(duì)電腦，保證充足的睡眠。希望您能夠一直健康的。
      
      以上是對(duì)“昨天晚上7:30到8:10時(shí)玩手機(jī)時(shí)感到疼痛的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，由于長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，關(guān)節(jié)肌肉缺少活動(dòng)，局部血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致手部疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意休息，避免勞累熬夜，活動(dòng)活動(dòng)疼痛部位，注意保暖避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)電腦。
      

      病情分析：
      這種情況的出現(xiàn)是由于過度接觸手機(jī)所導(dǎo)致的，需要停止上述行為。
      指導(dǎo)意見：
      停止或減少上述行為之后，適當(dāng)休息就會(huì)逐漸的緩解，應(yīng)該放松心情，不用太過擔(dān)心。