我今年16歲手淫3年了我應(yīng)該怎么就一口枯yjytj

      病情分析：
      手淫的次數(shù)太多太頻繁的話會導(dǎo)致早泄、勃起不堅、前列腺炎、腎虛等等情況的
      指導(dǎo)意見：
      在飲食上多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、鋅、精氨酸等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類的海鮮，同時多運(yùn)動運(yùn)動
      

      病情分析：
      你好，男孩子再青春期的時候，手淫這是屬于正常的生理現(xiàn)象的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這就是需要注意休息，注意衛(wèi)生，別太頻繁了，一周一次的手淫。這是屬于正常的。