我今年30歲，上班多為坐著

      你好，平時(shí)有沒(méi)有心慌胸悶的癥狀？活動(dòng)的時(shí)候有沒(méi)有憋喘？建議你最好完善心電圖，看看是不是正常的心電圖，另外，最好能夠完善心臟彩超，看看心臟的結(jié)構(gòu)有沒(méi)有異常。如果都沒(méi)有異常，可以繼續(xù)觀察。
      

      病情分析：
      心率正常情況下每分鐘在60-90次，如果過(guò)高的話，是需要明確一下具體的情況的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你說(shuō)的情況來(lái)看心率是偏快的，還是及時(shí)的檢查一下心電圖，心臟超聲等相關(guān)檢查明確吧
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，脈搏在正常范圍內(nèi)，如果身體無(wú)明顯的不適癥狀，一般屬于正常情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要過(guò)于擔(dān)心，平時(shí)要多鍛煉身體，通過(guò)鍛煉來(lái)提高身體的機(jī)能，增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，一般心率可以逐漸的降低。如果身體經(jīng)常伴有不適的癥狀，則要去醫(yī)院進(jìn)一步就診。
      
      以上是對(duì)“我今年30歲，上班多為坐著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前提供的資料來(lái)分析，心率在90-100之間還是屬于正常范圍。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但長(zhǎng)期靜坐的生活方式對(duì)于健康是不利的，容易導(dǎo)致高血壓、高血糖、高血脂、頸椎等問(wèn)題。建議平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，特別是靜坐一段時(shí)間后要活動(dòng)下