我想自慰胸部，但不知道怎么自慰

      病情分析：
      應(yīng)該戒除的，平時盡量遠離黃色材料，要多培養(yǎng)興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關(guān)注也會減少，
      指導(dǎo)意見：
      建議在平時不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果比較好，
      

      病情分析：
      你好，青春期隨著年齡的增長容易產(chǎn)生性意識，甚至有自慰的行為
      指導(dǎo)意見：
      建議多做有意的事情，多接觸同學(xué)和他人，把注意力從不良的自慰行為上轉(zhuǎn)移開，