前幾天彎腰穿鞋的時候

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你屬于腰椎間盤突出或膨出可能性大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的骨外科檢查診治，做腰椎CT和體檢，明確診斷后再進(jìn)一步治療。
      

      病情分析：
      考慮腰肌勞損引起的現(xiàn)象，會有腰部疼痛，活動受限，長時間彎腰癥狀加重。
      指導(dǎo)意見：
      建議避免劇烈運(yùn)動和長時間彎腰，腰部熱敷緩解，涂抹紅花油和膚他林軟膏治療，可以有所好轉(zhuǎn)。