現(xiàn)在才十六歲就越吃越肥

      根據(jù)你描述的情況分析，你目前如果身體肥胖，可以通過(guò)控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)減輕體重。每天要少吃多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充體內(nèi)的維生素，避免吃高脂肪和高糖量的食物。最重要的是體育運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥的成果?？刂骑嬍澈腕w育運(yùn)動(dòng)，二者缺一不可。最好的減肥辦法就是運(yùn)動(dòng)同時(shí)有助于身體健康。
      

      病情分析：
      按照你的情況考慮最好選擇運(yùn)動(dòng)減肥，可以減肥，也可以促進(jìn)身體的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      上述情況建議每天運(yùn)動(dòng)鍛煉一小時(shí)以上，少吃油膩食物，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持下去即可
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，肥胖原因是吃多，運(yùn)動(dòng)少，需要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好能控制飲食，多參加體外活動(dòng)，少吃零吃，少吃宵夜等，適應(yīng)減少睡眠。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在才十六歲就越吃越肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！