我前六個月跳了個舞，膝蓋疼

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述的情況，目前考慮手膝關節(jié)半月板損傷可能，主要表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛伴活動時疼痛加重。
      指導意見：
      建議你不要長時間走路運動，運動前充分熱身，口服氨基葡萄糖膠囊，外用扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      這情況可能是風濕或滑膜炎的原因,口服芬必得,祖師麻片等,避免在潮濕處睡臥,膝關節(jié)不過于勞累或負荷過重,
      指導意見：
      平時注意休息，避免勞累，加強飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，如你所說，跳舞之后感覺膝蓋疼痛，后來休息癥狀有所緩解，現(xiàn)在下樓不舒服
      指導意見：
      這種情況還是關節(jié)有輕微損傷，上樓下樓膝關節(jié)負荷增加，可以用點止痛藥，緩解一下，觀察幾天，不要劇烈運動
      
      以上是對“我前六個月跳了個舞，膝蓋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！