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懷孕期間吃什么比較好

女 | 23歲 2017-06-27 08:06:31 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 懷孕期間吃什么比較好?吃什么營養(yǎng)價(jià)值高?謝謝

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

史秀磊
史秀磊 醫(yī)師 擅長: 婦科避孕流產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:80716稱贊:48
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2017-06-27 08:07:21 我要投訴

      病情分析:
      懷孕早期對營養(yǎng)要求不高,懷孕4個(gè)月以后應(yīng)該開始注意加重營養(yǎng),比如鈣,鐵等元素的攝入。應(yīng)該多吃雞蛋,魚肉,精肉,奶粉等,盡量從飲食中補(bǔ)充營養(yǎng),水果和蔬菜同樣是不能缺少的,定期孕檢。
      指導(dǎo)意見:
      孕婦忌吃刺激性食物:咖啡、濃茶、辛辣食品、飲酒有強(qiáng)烈氣味的,不易消化的食物,注意定期孕檢。
      

汪興磊醫(yī)生
汪興磊醫(yī)生 主治醫(yī)師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網(wǎng)友:186230稱贊:5727
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2017-06-27 08:08:40 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕期間需要注意飲食結(jié)構(gòu)多樣化,可以多吃一些雞湯魚湯之類的食物來增加營養(yǎng)。三餐也需要定時(shí)定量。
      指導(dǎo)意見:
      另外你還需要定期產(chǎn)檢,如果產(chǎn)檢胎兒發(fā)育,一切都是符合孕周的話,那么也就沒什么問題了。一般來說需要在早期四五十天做一次婦科B超??词欠袷菍m內(nèi)孕。
      

榮素芹
榮素芹 護(hù)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,盆腔炎,乳腺疾病,月經(jīng)不 幫助網(wǎng)友:29664稱贊:53
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2017-06-27 08:10:13 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況,現(xiàn)在已經(jīng)懷孕最好把葉酸片吃上。
      指導(dǎo)意見:
      建議你的這種情況在懷孕期間多吃些營養(yǎng)的食物。比如雞湯,魚湯排骨多吃些大棗兒又補(bǔ)血的作用。四個(gè)月以后開始把蓋片吃上。每天喝上半斤牛奶有促進(jìn)鈣的吸收。
      
      以上是對“懷孕期間吃什么比較好”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

梁欣欣
梁欣欣 武城縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 闌尾炎,大隱靜脈曲張,疝氣,肛周膿腫,痔瘡,慢性腸 幫助網(wǎng)友:1573稱贊:1
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2017-06-27 08:11:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕期間的飲食是非常重要的,應(yīng)該以高蛋白,多樣化的食物為主,還要著重吃堿性食物,堿性環(huán)境對于寶寶的發(fā)育是有好處。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多吃蔬菜水果,多吃瘦肉魚肉等高蛋白食物??梢院葔A益佳兒,堿益佳兒作為高堿蛋白對于孕期提供多種營養(yǎng)物質(zhì)。
      

魏玉芝
魏玉芝 河北長蘆大清河鹽化集團(tuán)有限公司醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 多囊卵巢綜合征,滴蟲性陰道炎,異位妊娠,流產(chǎn)的保健 幫助網(wǎng)友:8037稱贊:5
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2017-06-27 08:15:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,懷孕期間,由于胃酸分泌減少,胃腸蠕動減慢,所以會引起惡心,嘔吐以及胃部不適,便秘等早孕反應(yīng)。所以建議多吃酸性食物,多吃蔬菜水果以及粗纖維食物,以促進(jìn)胃腸蠕動,減少早孕反應(yīng)。
      指導(dǎo)意見:
      懷孕期間要均衡營養(yǎng),合理膳食。隨著早孕反應(yīng)的減輕或消失,可以多吃蛋白含量較高的食物,盡量少吃甜食,要低鹽低脂飲食。
      

徐琳
徐琳 東平縣第一人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 呼吸道感染,支氣管肺炎,胃炎,膽囊炎等消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友:5901稱贊:1
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2017-06-27 08:36:12 我要投訴

      病情分析:
      孕婦的飲食必需富含各種營養(yǎng)素,營養(yǎng)合理搭配,既無不足,也不會過剩。營養(yǎng)不良會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩或流產(chǎn),營養(yǎng)過剩也可能導(dǎo)致胎兒巨大及各種并發(fā)癥,造成難產(chǎn)。同時(shí)注意飲食的多樣化,做到粗細(xì)搭配,葷素搭配,既不偏食,也不挑食。
      指導(dǎo)意見:
      1多食新鮮的瓜果蔬菜,2多吃粗糧,少食精制的米、面,3多吃谷類、花生等,4每天可加食1—2個(gè)雞蛋,因?yàn)榈邦惡胸S富的蛋白質(zhì)、鈣、磷和各種維生素。5多曬太陽,使機(jī)體產(chǎn)生多種維生素D,以保證胎兒骨骼生長的需要。6多注意補(bǔ)充微量元素,如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、谷類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
      

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