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身高吃維生素幾？眼睛疲撈

女 | 17歲 2017-06-24 15:21:08 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：身高吃維生素幾？眼睛疲撈，熾熱吃維生素幾？

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2017-06-24 15:45:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看是要補(bǔ)充維生素A和維生素D。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服維生素AD膠丸治療，平時(shí)三餐營養(yǎng)均衡，多喝白開水，多吃水果和蔬菜，少看電子產(chǎn)品，保持充足的睡眠質(zhì)量。

吳磊磊崇仁縣人民醫(yī)院護(hù)師擅長: 念珠菌性陰道炎,先兆流產(chǎn),宮頸糜爛,尿路感染,月經(jīng) 幫助網(wǎng)友：14880稱贊：20

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2017-06-24 16:13:23 我要投訴

      病情分析：
      平時(shí)多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質(zhì)和纖維素的食物.
      指導(dǎo)意見：
      黑豆核桃沖牛奶：黑豆含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素B1等,營養(yǎng)價(jià)值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補(bǔ)腎力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能增強(qiáng)眼內(nèi)肌力,加強(qiáng)調(diào)節(jié)功能,改善眼疲勞的癥狀.

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