健康咨詢描述: 我現(xiàn)在168cm,父母一個(gè)165一個(gè)152。我想長(zhǎng)高有什么在生活中,能促進(jìn)長(zhǎng)高的辦法嗎?
病情分析:
你好,身高受先天遺傳及后天飲食營(yíng)養(yǎng)和鍛煉等因素的影響。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng),果蔬肉奶蛋類均衡攝入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多做些拉伸運(yùn)動(dòng),另外要保證充足的睡眠。
病情分析:
你好。根據(jù)你所描述的這個(gè)情況來(lái)分析。16歲,身高1米68。父母的身高都比較矮。身高啊,與遺傳還是有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好。16歲的男孩子骨垢線基本還沒(méi)愈合。還是有增高的希望。這個(gè)期間應(yīng)該多喝牛奶,多做彈跳運(yùn)動(dòng),營(yíng)養(yǎng)均衡。對(duì)身高都是有幫助的。
病情分析:
你現(xiàn)在1.68米,身高一個(gè)是遺傳,一個(gè)是后天的營(yíng)養(yǎng)加鍛煉
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多曬太陽(yáng),喝牛奶,加上跑步,做伸拉動(dòng)作等體育鍛煉。只要不是吃的特別胖,你現(xiàn)在正是長(zhǎng)身體時(shí)候,望把握好
以上是對(duì)“我現(xiàn)在168cm,父母一個(gè)165一個(gè)152”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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