腰腹這一圈有很多脂肪

      根據(jù)你描述的情況分析，腿上的橘皮紋，建議可以通過控制飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來緩解，平時要少食多餐，多吃新鮮的蔬菜和水果。避免吃高脂肪的食物要久坐，不運(yùn)動。建議可以合理的使用鹽浴或做有氧運(yùn)動，比如騎自行車，游泳，跳繩，慢跑。輕輕每天按揉腿部100下左右。這些方法對于去除橘皮紋有一定的效果?？傄渤龊?，考慮是由于體虛的原因造成的。
      

      目前出現(xiàn)肥胖問的情況，還可以適當(dāng)?shù)耐磕ňS生素e乳，有助于消痕，如果近期有需要減肥的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下，合理控制三餐，進(jìn)行有養(yǎng)運(yùn)動減肥，每天堅持兩個小時的跑步或跳健美操等都有助于達(dá)到減肥的效果。
      

      病情分析：
      單純根據(jù)你描述的情況，是腰腹部有一圈脂肪，這個還是非常常見那個表現(xiàn)和情況。
      指導(dǎo)意見：
      少吃油膩，辛辣寒涼食物，不要熬夜，緊張你說的這個，可以進(jìn)行下述方法治療調(diào)理，看看，出汗可以選擇知柏地黃丸。
      
      以上是對“腰腹這一圈有很多脂肪”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！