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我十九歲,卻像二十多歲一樣

女 | 19歲 2017-06-23 10:56:11 2人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我十九歲,卻像二十多歲一樣,,身高1米6的樣子,別人看見我都說我像生過孩子一樣,,肚子上很多肉,臉上也是,腰上也有,,,我現(xiàn)在差不多有120斤的樣子,,雖然不是超重很多,,但是我的體質(zhì)不一樣,,身上的肉一點(diǎn)都不緊,,特別的松,,我想減下來,,但是怎么減都沒用,,,

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覃艷芳
覃艷芳 醫(yī)師 擅長: 腰肌勞損,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,痛經(jīng),乳房 幫助網(wǎng)友:17179稱贊:13
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2017-06-23 11:15:51

      病情分析:
      像你這個情況是屬于身體比較虛胖,你的肉不夠緊致導(dǎo)致的,建議您最好是做一些運(yùn)動和健身或者跳舞都可以。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時要注意飲食的攝入,少吃脂肪量太高的東西,多注意鍛煉身體,一般通過一定的鍛煉可以有效的瘦型的。
      

孔麗麗
孔麗麗 孟州鼓樓醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 前列腺炎,陽痿,早泄,性病,包皮龜頭炎,尿路感染, 幫助網(wǎng)友:29725稱贊:39
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2017-06-23 11:21:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你說的這種情況。必須控制飲食加強(qiáng)鍛煉才可以的
      指導(dǎo)意見:
      可以考慮去健身房辦個卡,每天抽出時間做有氧運(yùn)動,又教練指導(dǎo)減肥,會對于你的塑型有好處的!
      

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