健康咨詢描述: 我十九歲,卻像二十多歲一樣,,身高1米6的樣子,別人看見我都說我像生過孩子一樣,,肚子上很多肉,臉上也是,腰上也有,,,我現(xiàn)在差不多有120斤的樣子,,雖然不是超重很多,,但是我的體質(zhì)不一樣,,身上的肉一點(diǎn)都不緊,,特別的松,,我想減下來,,但是怎么減都沒用,,,
病情分析:
像你這個情況是屬于身體比較虛胖,你的肉不夠緊致導(dǎo)致的,建議您最好是做一些運(yùn)動和健身或者跳舞都可以。
指導(dǎo)意見:
建議您平時要注意飲食的攝入,少吃脂肪量太高的東西,多注意鍛煉身體,一般通過一定的鍛煉可以有效的瘦型的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況。必須控制飲食加強(qiáng)鍛煉才可以的
指導(dǎo)意見:
可以考慮去健身房辦個卡,每天抽出時間做有氧運(yùn)動,又教練指導(dǎo)減肥,會對于你的塑型有好處的!
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