健康咨詢描述: 每天晚上睡覺(jué)都會(huì)磨牙,早上起床沒(méi)有什么不舒服,請(qǐng)問(wèn)這是什么原因?
病情分析:
你好,成人磨牙,多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào),缺鈣,蛔蟲的原因。你應(yīng)該注意:1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.
指導(dǎo)意見(jiàn):
5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).6.如果缺鈣,可以補(bǔ)鈣,如果是蛔蟲病,服用驅(qū)蟲藥治療。
病情分析:
你好,這位朋友,睡眠期間磨牙,和缺鈣,胃腸道疾病,精神緊張,疲勞等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)要避免精神緊張,避免疲勞,多鍛煉身體,通過(guò)鍛煉身體,轉(zhuǎn)移注意力,合理飲食營(yíng)養(yǎng),食物要富含維生素,蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)等。
病情分析:
你好在臨床上,所謂磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
由于夜磨牙致使牙齒強(qiáng)烈的叩擊在一起,又沒(méi)有食物緩和,造成牙齒表面的保護(hù)物質(zhì)過(guò)分磨損,使保護(hù)物質(zhì)下面的牙本質(zhì)暴露出來(lái)。輕者對(duì)冷、熱、酸、甜等刺激食物過(guò)敏;重者可導(dǎo)致牙床經(jīng)常出血、發(fā)炎、牙齒松動(dòng)甚至脫落。引起磨牙的原因很多,建議白天多參加體育活動(dòng),晚上按時(shí)作息,睡前多用熱水泡泡腳,放松一下心情。另外每年吃1-2次腸蟲清。
以上是對(duì)“每天晚上睡覺(jué)都會(huì)磨牙”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
磨牙癥是指睡眠時(shí)有習(xí)慣性磨牙或白晝也有無(wú)意識(shí)磨牙習(xí)慣者,隨時(shí)間一點(diǎn)一點(diǎn)加重,是一種長(zhǎng)期的惡性循環(huán)疾病。夜磨牙是中樞神經(jīng)系統(tǒng)大腦皮質(zhì)頜骨運(yùn)行區(qū)的部分腦細(xì)胞不正常興奮導(dǎo)致三叉神經(jīng)功能紊亂,三叉神經(jīng)支配咀嚼... 更多>>
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