每次閉眼睡覺都是很長時(shí)間才睡著閉眼睡覺的時(shí)間中腦子

      病情分析：
      這種情況要注意配合用眼的衛(wèi)生，保證每天8到10小時(shí)的睡眠時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，來提高自己身體的素質(zhì)，保持良好的生活習(xí)慣，飲食的習(xí)慣。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說的情況考慮需要做一些調(diào)整，適度體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，生活規(guī)律不要熬夜。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多和家人朋友交流溝通，及時(shí)傾訴煩惱，獲得他們的理解和幫助，減少獨(dú)處時(shí)間，期待我的答復(fù)可以幫助到你，祝健康！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述。每次閉眼睛睡覺覺得很長時(shí)間才睡著。閉眼睛睡覺的時(shí)候中間腦子都在想東西。這種情況，我建議你可以吃點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神的藥。
      指導(dǎo)意見：
      那你這種情況你也可以自己有意識(shí)的去克制自己，什么都別想?？梢钥纯磿?。慢慢的養(yǎng)成習(xí)慣以后就會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“每次閉眼睡覺都是很長時(shí)間才睡著閉眼睡覺的時(shí)間中腦子”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！