健康咨詢描述: :你好,我想咨詢下,現(xiàn)在很火熱的隨便果,都說吃了很好沒有副作用,可以減肥也可以治療便秘,是真的嗎
病情分析:
最健康的減肥方式就是平時通過加強(qiáng)身體鍛煉,吃這些沒用。
指導(dǎo)意見:
平時要少量多餐,不要暴飲暴食,晚上不要吃太多,也不要吃過于油膩的食物。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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