我便秘一年了，特別干

      病情分析：
      首先你要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。多進(jìn)食青菜，水果，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要預(yù)防大便秘結(jié)，這對(duì)于緩解便秘的病情有至關(guān)重要的作用。必要時(shí)可以配合腹部的按摩，適當(dāng)飲用香油
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況可能是內(nèi)痔出血，便秘可能是其誘發(fā)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你口服槐角丸，外用麝香痔瘡膏，并忌食辛辣刺激性食物和酒類(lèi)，宜多食用水果蔬菜，多飲水。
      

      病情分析：
      便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無(wú)困難作出有無(wú)便秘的判斷。如超過(guò)6個(gè)月即為慢性便秘。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對(duì)結(jié)腸的刺激，并養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時(shí)排便，避免用力排便，同時(shí)應(yīng)增加活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我便秘一年了，特別干”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！