每天有種呼吸很重的感覺

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是生活工作壓力大引起的焦慮抑郁癥狀。
      指導意見：
      建議飲食方面注意清淡飲食，多運動多鍛煉，放松心情調(diào)整心態(tài)，口服抗焦慮抑郁藥物，不能緩解及時就診治療。
      

      病情分析：
      你好！在大都市生活的人里里，大多數(shù)的人都處于亞健康狀態(tài)。心壓力非常的大里
      指導意見：
      所以說我們自己要學會放松。不要自己有太大的心理負擔。應該經(jīng)常的找朋友聚一聚，或者到外面去適當?shù)穆糜?，k歌等等，放松一下自己