健康咨詢描述: 白天上課就想睡覺,明明一開始都不想睡,但是聽著聽著就想睡覺了,而且自己還不能控制。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮神經(jīng)衰弱,可以針灸方法治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
根據(jù)你病情的描述,現(xiàn)在夏天濕氣重可能就會導(dǎo)致你這種情況,然后建議你這個還是多喝水,少吃油膩辛辣的食物吧,晚上多注意休息,比較好一點。你這個脾胃消化不好,也可能導(dǎo)致這種情況。所以說你可以吃一點中藥調(diào)理一下。
您好,您可能是晚上沒有休息好,身體比較疲勞導(dǎo)致的白天精神不佳,容易犯困。建議您養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,不要熬夜,早睡早起,平時多運動,增強體質(zhì),必要時可以服用一些安神藥物
以上是對“白天上課就想睡覺,明明一開始都不想睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!這種情況很有可能是夜里睡眠質(zhì)量比較差導(dǎo)致的。夜里睡不好,白天肯定精神不佳。
指導(dǎo)意見:
請問你平時晚上睡覺有沒有保證6-8個小時,如果沒有,建議你加強晚上睡眠時間。
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