有可能是植物神經(jīng)功能紊亂造成的,可能跟長期的精神過度緊張,壓力大,過度勞累熬夜休息不好,有直接關(guān)系的,可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物谷維素片維生素b1,安神補腦液,睡覺之前喝杯熱的牛奶,洗個熱水澡,泡泡腳聽聽音樂,少玩手機,少看電腦,少喝濃茶,咖啡可樂等刺激性飲料,白天多參加護(hù)衛(wèi)鍛煉,使身體產(chǎn)生一定的疲勞感,更有利于睡眠的。
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