健康咨詢描述: 自己上個星期剛做了手術(shù),一直都在床上休息,可是最近上廁所的時候,老是很難上出來,而且大便還特別的干燥,有的時候還要蹲很久才上出來,搞的自己特別的難受。
想得到怎樣的幫助:怎么辦
病情分析:
請問你做的是什么手術(shù),有幾天了,應(yīng)該可以下床適當(dāng)?shù)鼗顒右幌拢灰恢倍即糇哟采希?br /> 指導(dǎo)意見:
多吃點新鮮的水果和蔬菜,吃點香蕉潤腸通便,加強營養(yǎng),適量活動一下,對傷口恢復(fù)有好處
1)每天早晨起床后飲用一杯溫白開水,或加入少量食鹽的有淡咸味的白開水,可以增加消化道水分,有利于排便。
2)要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習(xí)慣。每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所。只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習(xí)慣.
3)平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜、芹菜、菠菜等)和新鮮水果。要鼓勵老人適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗、芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
4)堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持老年人大便通暢
5)便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜、大黃或使用開塞露、甘油灌腸等.
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