我二十歲了。睡覺腿老是不由得抽動是不是在長個

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況考慮是由于你缺鈣的原因?qū)е?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息多舒服感幼稚蛋白的食物多吃綠色蔬菜多運動多鍛煉同時補充鈣劑增加營養(yǎng)

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述從中醫(yī)角度考慮肝腎精血虧虛，血不養(yǎng)筋。
      指導(dǎo)意見：
      建議選擇正規(guī)大型公立三甲醫(yī)院就診，疾病允許情況下可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理，如不耐受可以接受針灸推拿治療。日常生活應(yīng)保證適量飲食，三餐規(guī)律，飲食清淡，營養(yǎng)均衡；忌食生、冷、辛辣、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，勞逸結(jié)合，改變不良生活習(xí)慣。希望我的建議對您有所幫助。

      病情分析：
      你好，這位朋友，睡覺腿老是不由得抽動，應(yīng)該是缺鈣引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要適當補充鈣劑和魚肝油，平時要注意合理飲食營養(yǎng)，食物多樣化，你已經(jīng)20歲，長身高的希望不大了。
      
      以上是對“我二十歲了。睡覺腿老是不由得抽動是不是在長個”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡覺時腿發(fā)生抽動與受涼，過度運動，缺鈣導(dǎo)致局部肌肉痙攣所致。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時每天要堅持喝奶，多吃含鈣高的食物和新鮮水果蔬菜，避免腿部受涼，劇烈運動前要做準備活動。