健康咨詢描述: 身高不高167怎樣長高,通過什么運(yùn)動(dòng)辦法能長高
病情分析:
平常多吃些含鈣高的食物,早晚保證一包高鈣的牛奶,做拉伸韌帶的運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經(jīng)閉合,沒有閉合是還可以繼續(xù)長高的,建議去醫(yī)院做個(gè)骨骺試驗(yàn)看看,沒閉合的話你再通過運(yùn)動(dòng)和飲食上的調(diào)理是可以再長高的
病情分析:
你好,身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的。而且需要不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片。
指導(dǎo)意見:
你好,首先建議你少量多次吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物。同時(shí),積極參加運(yùn)動(dòng),而且不定時(shí)的補(bǔ)上鈣片。
病情分析:
因?yàn)樯砀吒改傅倪z傳,以及后天的營養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你要加強(qiáng)營養(yǎng),多吃些含鈣的食物,你要多運(yùn)動(dòng),比如跳繩,跑步,可以促進(jìn)骨骼的增長。
以上是對“身高不高167怎樣長高”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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