健康咨詢描述: 本人主要是為了減肥不吃飯,一天只吃早餐,這樣的減肥效果對我特別有效,不過我月經(jīng)量太少了怎么辦?
如果想減肥的話,還是建議合理控制三餐進(jìn)行有氧運動減肥,不建議進(jìn)行節(jié)食減肥會產(chǎn)生副作用,目前出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,還是建議就診經(jīng)驗豐富的中醫(yī)進(jìn)行湯劑調(diào)理身體,建議每天進(jìn)行兩個小時的跑步運動,減肥一定有效果。
病情分析:
過度的節(jié)食會引起月經(jīng)量更少,導(dǎo)致這種癥狀繼續(xù)加重的。
指導(dǎo)意見:
建議你不要過度節(jié)食,以免引起月經(jīng)不調(diào)或者是閉經(jīng),期間口服益氣養(yǎng)血口服液進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
你好,上述情況對身體傷害是很大的,易引起性腺激素分泌紊亂等問題
指導(dǎo)意見:
要想健康有效的減肥,則需要合理安排飲食熱量和增加運動消耗,注意作息規(guī)律,上述方式是不能長久且易反彈、副作用比較大的
以上是對“本人主要是為了減肥不吃飯”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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