我便秘十多年了，有時幾天一次

      病情分析：
      你好，正常的情況應(yīng)該是一天一次大便的，還應(yīng)該是軟便的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這平時就需要吃點(diǎn)潤腸通便的藥物治療一下的，不可以吃辣的，需要多喝水的。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常便秘的話，考慮是腸胃功能減退，還有跟日常的飲食有很大的關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      平時多吃蔬菜，多吃粗糧，早晚喝蜂蜜水，每天吃幾個大核桃，芝麻糊，香蕉，火龍果，獼猴桃，還有南瓜，玉米都可以起到潤腸通便的作用，經(jīng)常按摩小肚子，可以促進(jìn)腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和癥狀，是飲食因素，胃腸功能紊亂等原因引起的習(xí)慣性便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，避免勞累，飲食清淡，多吃五谷雜糧，蔬菜水果，多喝水。適當(dāng)增加運(yùn)動，腹部按摩，喝蜂蜜水等可以預(yù)防便秘。必要時使用潤腸通便藥物。
      
      以上是對“我便秘十多年了，有時幾天一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你服務(wù)！！根據(jù)你的描述，這是便秘引起的
      指導(dǎo)意見：
      鑒于這種情況，建議每天晨起喝杯蜂蜜水，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃粗纖維素食物，比如芹菜，韭菜。祝你健康??！