腰疼，腰中間的大梁疼

      病情分析：
      你的情況屬于考慮腰肌勞損或者腰椎間盤(pán)突出的癥狀。可以檢查一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼，避免長(zhǎng)時(shí)間站立及久坐及長(zhǎng)時(shí)間彎腰，最好平臥位硬板床休息一段時(shí)間，可以熱敷理療按摩，口服止痛藥加舒筋活血藥物，注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，您多的是有腰肌勞損或腰間盤(pán)突出的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您平時(shí)有些運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)量就好，飲食方面少吃辛辣過(guò)于油膩的食物，不要站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)和久坐，可以采取中醫(yī)按摩針灸理療的方式來(lái)緩解。針對(duì)酸痛感，也可以采取熱敷的。