今天下午一點多從臺階下到平地時

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況最好去醫(yī)院檢查一下
      指導意見：
      最好是拍片檢查一下是否有骨折或者是骨裂，如果沒有那就別擔心，建議你口服三七傷藥膠囊，舒筋活血片，外用云南白藥氣霧劑，臥床休息就可以了
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況會導致外踝位置骨折的可能性也是有的。結果腫脹也是明顯的。
      指導意見：
      這個位置的骨折也可以走路容易被忽視，誤認為沒有骨折，要及時就診檢查拍片兒，不要再走路了。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腳踝部位外傷，表現(xiàn)為青紫，多是存在內(nèi)部出血，如果無明顯腫大凸起，外部無創(chuàng)口，可以局部消毒后，等待自體吸收。
      指導意見：
      建議剛外傷時通過冷敷，減少血液滲出和水腫，過了24小時以后再熱敷，切不可開始就熱敷，以免加重腫大和出血。
      
      以上是對“今天下午一點多從臺階下到平地時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您這種情況建議您最好去醫(yī)院拍片檢查，看看是否傷到骨頭還是肌肉軟組織損傷
      指導意見：
      扭傷當時用冷敷效果比較好，可以緩解青腫疼痛，然后把腳踝抬高避免腫脹，口服活血止痛藥，外用沈陽紅藥氣霧劑