我是個進(jìn)工廠打工者。也生了兩小孩

      你好，38歲女性面部皮膚較黑長斑這種情況多和日曬休息不好，內(nèi)分泌水平紊亂有關(guān)。建議到公立三甲醫(yī)院皮膚科門診面診檢查進(jìn)一步確定斑的性質(zhì)。根據(jù)斑的性質(zhì)針對性的治療。平時注意防曬，不要熬夜，多喝水，多吃一些富含維生素c的蔬果，適當(dāng)運動，保持心情舒暢，有利于改善目前的皮膚狀況。
      

      你好，根據(jù)你的描述。目前激光祛斑是見效最快的方法。同時進(jìn)行內(nèi)部調(diào)理注意防曬，充足的睡眠避免熬夜。不要吃油膩和辛辣食物及色素深的食物。多飲檸檬汁和西紅柿汁對淡化黑色素也有很好的效果。
      

      病情分析：
      身體生完寶寶之后有可能會有一些身體的色素缺少，個人身體體質(zhì)比較差，所以才會造成色斑，也可以考慮通過一些方法進(jìn)行調(diào)整的，不用過度的擔(dān)心
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一些局部的清醌乳膏外用，并且也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些維生素，多吃一些蔬菜和水果，一般來說都有一定的作用的。
      
      以上是對“我是個進(jìn)工廠打工者。也生了兩小孩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      面部長斑，多與體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，也與遺傳，太陽紫外線照射等原因引起的。
      指導(dǎo)意見：
      聯(lián)系多吃富含維生素C的食物，可以口服加涂抹維生素E，平時注意防曬護(hù)膚。
      

      病情分析：
      斑就比較麻煩一些：可能是壓力大，心情不好導(dǎo)致的。也可能是體內(nèi)有毒素。
      指導(dǎo)意見：
      你可以內(nèi)服一些排毒的膠囊。長斑和便秘也有關(guān)系！一定要每天按時排便。另外可以堅持防曬，再用一些美白的護(hù)膚品