我想問(wèn)一下子你個(gè)愿意睡覺(jué)

      建議您到神經(jīng)內(nèi)科門診就診，協(xié)助診治。若是失眠的話，晚上睡前不要進(jìn)食的太飽，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以讀一些紙質(zhì)版的書，或者喝一杯牛奶助睡眠治療。
      

      病情分析：
      失眠口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      嚴(yán)重建議找中醫(yī)辨證治療調(diào)理另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。
      

      病情分析：
      失眠一方面是心神不寧導(dǎo)致，另一方面是由于勞累過(guò)度，需要逐步進(jìn)行調(diào)整，并吃些安神補(bǔ)腦液。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，多吃新鮮富含維生素E、維生素B的食物。并每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)鍛煉。
      
      以上是對(duì)“我想問(wèn)一下子你個(gè)愿意睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！