我總感覺一天手腳無力

      病情分析：
      可能是工作上的壓力過大，或是長(zhǎng)期睡眠不足，使你感覺手腳無力，無精打采，老是失眠。如果不放心，建議你到醫(yī)院接受檢查，排除器質(zhì)性病變引起的身體不適，如有必要，及時(shí)接受正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      在生活中，希望你正常的生活作息，保證充足的睡眠，合理飲食，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的水果蔬菜。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂健身活動(dòng)，勞逸結(jié)合，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，有助于改善睡眠。也可以輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      您好，您說的這種現(xiàn)象考慮是腎虛和心脾兩虛原因?qū)е碌摹?br />      指導(dǎo)意見：
      治療的話就是及時(shí)口服健脾養(yǎng)心和溫腎助陽的藥物調(diào)理治療，同時(shí)適當(dāng)多注意休息。