我腳崴了已經(jīng)有20天了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，如果沒(méi)有骨折的話，應(yīng)該還是關(guān)節(jié)筋膜的損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意外敷活血化瘀的藥膏或者是涂抹正骨水，看看能不能改善，要注意經(jīng)常熱敷按摩能夠減輕這種癥狀

      病情分析：
      受傷容易導(dǎo)致氣滯血郁韌帶的損傷是會(huì)導(dǎo)致疼痛加上不注意治療或者過(guò)度勞累疼痛的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你這種情況可以做一下針灸，能夠疏通經(jīng)絡(luò)，修復(fù)損傷韌帶，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛，平時(shí)要注意休息，避免過(guò)度的行走勞累