主要是因為上班是做著的

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，平時上班坐的比較多，時間久了，感覺小肚子有些肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以多起來活動，并且適當?shù)腻憻捯幌律眢w，這樣才能保證健康的減肥，平時養(yǎng)成規(guī)律的飲食和作息習慣。
      

      病情分析：
      你好，腹部是很容易堆積脂肪的部位，尤其是久坐不動。
      指導(dǎo)意見：
      坐一段時間就起來運動一會，可以在方便時候多做腹部按摩，堅持做平板支撐可以有效塑造腰部曲線。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析根據(jù)美感學您為了身材好可以從控制飲食加運動減肥
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況分析您可以每天堅持運動，給自己制定一個計劃從飲食上控制可以達到減肥的效果
      
      以上是對“主要是因為上班是做著的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！