我是高三的，前一天誰(shuí)的時(shí)間短了不到差不多6小時(shí)

      你好！現(xiàn)在是高三，準(zhǔn)備要考試。從你描述的時(shí)間上來(lái)看，睡的有點(diǎn)少。現(xiàn)在快要考試了，但是一定要把身體調(diào)養(yǎng)好保持良好的睡眠，這樣才有精神。建議一天最起碼要睡七個(gè)小時(shí)以上。要不然還沒(méi)有考試，身體就垮啦。
      

      高三是忙碌的，但是好的心情，作息規(guī)律更加重要，你要調(diào)整心態(tài)，不能有太大壓力，然后要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水，保證充足的睡眠和愉悅的心情
      

      病情分析：
      你說(shuō)的這個(gè)情況完全是正常情況下，你這個(gè)年齡學(xué)習(xí)壓力是需要合理的安排作息時(shí)間了，一定要保持充足的睡眠狀況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況建議自己一定要合理的安排自己的這個(gè)作息時(shí)間規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)和作息平時(shí)適量的做一些運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我是高三的，前一天誰(shuí)的時(shí)間短了不到差不多6小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！