60過后肚子變的越來越大

      減肥不單純是運動可以做到的，也要在飲食方面多加注意，可以適當(dāng)進行少食多餐，少油膩辛辣，這樣對心臟等內(nèi)臟器官也有好處，可以每天適當(dāng)去散步，也可以在能力允許的范圍內(nèi)進行仰臥起坐和一些拉伸活動。
      

      病情分析：
      你好這位朋友，根據(jù)你的情況描述分析，60過后肚子變的越來越大，每天都有運動
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上所訴，你這樣情況，膝關(guān)節(jié)不好，的確不能過多活動，可以做減肥瑜伽進行減肚子。
      

      病情分析：
      你這種情況主要是因為脂肪堆積導(dǎo)致的肥胖，因為你有滑膜炎，所以平時不能激烈的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時以有氧運動為主，有氧運動可以消耗脂肪，可以使你減肥。平時可以慢跑或者是快走。
      
      以上是對“60過后肚子變的越來越大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個年紀大，很常見的，都是需要科學(xué)飲食，配合適當(dāng)鍛煉的，
      指導(dǎo)意見：
      我建議你飲食節(jié)制清淡，配合運動鍛消耗熱量，只要攝入量，不要大于運動消耗量就會好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      根據(jù)你敘述的情況及癥狀，隨年齡增長，活動量的減少，是造成體重增加的主要因素。
      指導(dǎo)意見：
      可以減少高脂肪，高熱量食物的攝入，適當(dāng)增加合適的運動量，如騎行自行車，仰臥起坐等運動。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情考慮是過度引起來引起來身體肥胖肚子大的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      平時必須注意飲食，以清淡食物為主，多吃蔬菜，不要吃油膩高糖高脂肪食物，睡前禁止吃任何食物