健康咨詢描述: 這幾天不知道怎么回事,心里特別難受,也沒啥事啊,就是說不出來,會不會和我晚上不吃飯減肥有關(guān)系呢?
病情分析:
可能有關(guān)系的。因?yàn)橥蝗坏纳盍?xí)慣的改變,身體會不適應(yīng)。
指導(dǎo)意見:
晚上不吃飯可以少量的吃點(diǎn)蔬菜水果或者喝點(diǎn)兒稀飯,逐漸減量,再慢慢過渡到晚上不吃東西。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,多考慮是由于心理壓力過大,免疫力低下導(dǎo)致的可能性比較大。
指導(dǎo)意見:
建議你最好是積極的鍛煉身體,同時少食多餐來達(dá)到減肥的目的,同時最好是早睡早起保證睡眠比較好。
我現(xiàn)在天天跑步
可以的,在觀察一下,平時精神壓力不要太大。
病情分析:
你好,針對你的癥狀描述,像你這種情況很可能與減肥有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
你是不是晚上不吃飯?像這種情況很容易引起心慌,不適的感覺,一定要注意合理膳食,適當(dāng)?shù)脑黾芋w育運(yùn)動,對你體重維持會有很大的幫助,好嗎?切忌減肥過度,以免對身體造成負(fù)面影響,愿你健康!
以上是對“這幾天不知道怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
嗯,晚上不吃飯,星期六天回家吃
你好,你這個年齡不應(yīng)該這樣來減肥,適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量,就可以使自己的體重處于平衡狀態(tài),過度的節(jié)食會對你的身體健康產(chǎn)生很大的影響,好嗎?
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