我晚上就是睡不著，第二天感覺一晚上沒睡

      目前這個(gè)可能是有精神神經(jīng)方面的衰弱，白天不睡覺，晚上睡覺之前熱水泡腳，看一本無聊的書，那么最好積極鍛煉身體，那么也可以喝安神補(bǔ)腦液，可以喝百樂眠的藥物
      

      病情分析：像您這種情況的話晚上失眠了所以第二天肯定是會(huì)打瞌睡了。指導(dǎo)意見：平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，可以聽聽輕音樂，睡前不要吃過于辛辣刺激的食物，最好是11點(diǎn)之前入睡。
      

      病情分析：啊，您好，您現(xiàn)在身體存在著亞健康狀態(tài)，睡眠調(diào)理有問題。指導(dǎo)意見：所以您現(xiàn)在最好要治療一下，要注意增加運(yùn)動(dòng)，盡量減少，給自己壓力，可以服用棗仁安神丸治療一段時(shí)間。
      
      以上是對“我晚上就是睡不著，第二天感覺一晚上沒睡”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好，你這種就是失眠的癥狀。很多原因都可能引起失眠。生理因素軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠，如消化不良，頭痛，背痛，關(guān)節(jié)炎，心臟病，糖尿病，哮喘，鼻竇炎，潰瘍病，或服用某些影響中樞神經(jīng)的藥物。生活方式由于生活方式引起睡眠問題也很常見，如飲用咖啡或茶葉，晚間飲酒，睡前進(jìn)食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化，大量吸煙，睡前劇烈的體力活動(dòng)，睡前過度的精神活動(dòng)，夜班工作，白天小睡，上床時(shí)間不規(guī)律，起床時(shí)間不規(guī)律。精神原因可能的原因有壓力很大，過度憂慮，緊張或焦慮，悲傷或抑郁，生氣，容易出現(xiàn)睡眠問題。環(huán)境因素吵鬧的睡眠環(huán)境，睡眠環(huán)境過于明亮，污染，過度擁擠。指導(dǎo)意見：如果要治療失眠，要根據(jù)不同的原因不同的類型引起的失眠，進(jìn)行針對性的治療。比如，如果是心情不好引起的失眠，一定要調(diào)整好心情。