旅游回來，曬黑了全身，怎么樣可以白回來？

      病情分析：
      就您的情況平時要多吃含維C的果蔬定期到美容院做護理,生活要有規(guī)律早睡早起。
      指導意見：
      多吃綠色蔬菜，如胡蘿卜、綠色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
      

      病情分析：這種情況一般是紫外線過強導致的皮膚發(fā)黑，只要長時間不要過度曬太陽，一般一周左右可以恢復。指導意見：目前的情況不要過度曬太陽，一般一周左右以后，可以逐漸的恢復正常，不要擔心不需要治療。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你提供的情況，指導意見是：做好防曬工作，涂抹蘆薈膏，很快就會白回來，調節(jié)好情緒，放松心情，多食富含維生素C飲食。
      
      以上是對“旅游回來，曬黑了全身，怎么樣可以白回來？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：旅游回來，皮膚被曬黑，想要快速恢復美白，可以用以下幾個護理方法：指導意見：1、把醋和鹽用水溶解，比例是水：白醋：鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，連續(xù)一周，可以讓皮膚快速恢復白嫩，痘痘也會不見了．2、用水和蜂蜜調配后加入珍珠粉，自制面膜敷臉，特別適合曬后恢復。3、還有一個曬后美白方法：將香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水，比例為：2：5：1，然后涂抹在臉上，并輕輕拍打臉部，20分鐘后洗掉。
      

      你好！根據(jù)你的描述，皮膚曬黑了，可以做做皮膚護理，做做奶浴，注意防曬，一般經過一段時間，皮膚會恢復過來的。不用太擔心了。