前段時(shí)間著涼了，這次的月經(jīng)量特別特別的少

      你的情況可以吃點(diǎn)烏雞白鳳丸來(lái)調(diào)理一下，平時(shí)注意保暖，不要受涼，保持外陰清潔衛(wèi)生，每天更換內(nèi)褲。多吃新鮮蔬菜和水果，飲食溫軟易消化，不吃辛辣刺激性食物，不吃寒涼生冷的食物，放松心情，緩解壓力，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，著涼一般不會(huì)引起月經(jīng)量過(guò)少，可能導(dǎo)致痛經(jīng)，有腹痛的情況，可以口服紅糖姜水有緩解作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持健康的生活習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持心情愉快！