由于熬夜引起的頭暈，睡著躺著就不暈

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先可以先使用熱水進行熱敷可以緩解，那么建議晚上不要再去熬夜了，而且對身體還是會有很大的影響的。
      

      病情分析：
      熬夜的人需要注意加強營養(yǎng)，應(yīng)選擇量少質(zhì)高的蛋白質(zhì)、脂肪和維生素B族食物如牛奶、牛肉、豬肉、魚類、豆類等，
      指導(dǎo)意見：
      注意休息幾天就會好的同時多運動鍛煉，加強體質(zhì);注意休息、睡眠充足;避免過度勞累與激動，保持精神愉快。
      醫(yī)生詢問：
      

      病情分析：你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因為長期熬夜，睡眠不足導(dǎo)致的癥狀。指導(dǎo)意見：建議你要多注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，生活規(guī)律，保持心情舒暢，適當(dāng)鍛煉身體增強抵抗力。
      
      以上是對“由于熬夜引起的頭暈，睡著躺著就不暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：您好，這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天多補充氣血的食物。指導(dǎo)意見：這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意每天多補充氣血的食物，還有可注意運動的，這樣子的話比較好的。注意生活規(guī)律的?？梢钥诜端睾痛涛寮觼韼椭{(diào)整的，這樣子的話比較好的。
      

      你好，熬夜會嚴(yán)重影響的身心狀態(tài)。因為本身身體沒有得到足夠的休息，就會出現(xiàn)頭暈乏力等現(xiàn)象，只有休息才能讓這些癥狀有所緩解。還是需要改善自己的生活習(xí)慣，不熬夜，白天規(guī)律作息，積極參加體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，多吃一些肉蛋奶類食物，補充身體營養(yǎng)。如果通過自我調(diào)整情況依然改善不好的話，需要去醫(yī)院睡進一步咨詢。