健康咨詢描述: 我是一名高三學生,幾個月前,我跟一個人發(fā)生了不愉快的事,現(xiàn)在跟他同處一個教室,我聽到他的聲音就煩躁,當我寫作業(yè)遇到難題時,心里就會不自覺地想起他,導致心里更煩?這是什么原因?
病情分析:我們都有這樣的經(jīng)歷,跟人打了架,以后會看他哪兒都不順眼,但是又時時刻刻看到他,因為我們太過關(guān)注了。指導意見:不管是誰的對錯,有時候眼中刺是自己找的,你越關(guān)注它越扎眼,試著放松自己,專注于自己的事情。還有最主要的,其實生活在社會上,難免與人發(fā)生摩擦,當你回首往事的時候會發(fā)現(xiàn)以前的事情根本不值一提,所以,看開一些,讓不愉快漸漸淡去,多交一些朋友總不會是壞事。
病情分析:你好,你這種情況主要就是因為你和他發(fā)生了不愉快,你心里主觀的就討厭他,所以關(guān)于他的一切你都討厭。指導意見:也就是你聽到他聲音都討厭了,這個還是需要你內(nèi)心多一分包容心和寬容之心,凡事?lián)Q位思考,把心思放學習上。
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