健康咨詢描述: 心事多,上課不能認(rèn)真聽講,一躺下來就睡著
病情分析:
你好,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)形成的
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),注意多加休息,不要熬夜
病情分析:
心事多,上課不認(rèn)真聽講,長期睡眠不足,一躺下來就睡著了。如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質(zhì)性病變引起的身體不適,如有必要,及時(shí)接受正規(guī)的治療。
指導(dǎo)意見:
在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強(qiáng)營養(yǎng)。業(yè)余時(shí)間多培養(yǎng)一些新的興趣愛好,經(jīng)常和朋友到戶外散散步,參加一些娛樂,健身活動(dòng),聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,緩解心理壓力。如果有些心事不方便和別人說,也可以通過寫日記的方式寫出來,這也是擺脫內(nèi)心煩惱的一種方法。希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒,每天保持愉快心情,健康快樂的成長。也可以輔助心理咨詢治療。
病情分析:
你好,很高興為你解答,通過你所描述得情況來看,你說的這種情況不屬于病態(tài)得情況
指導(dǎo)意見:
你說的這種情況考慮存在心理障礙,這種情況建議耐心跟孩子溝通,幫他解決面臨得困境,就會(huì)好起來的
以上是對(duì)“心事多,上課不能認(rèn)真聽講,一躺下來就睡著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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