今天我跑步的時候不小心踩到鞋帶

      根據(jù)你的描述癥狀，好像是疼痛感覺不是太嚴(yán)重的，可能是沒有骨折問題，有可能只是軟組織扭傷現(xiàn)象，可能外用云南白藥氣霧劑噴灑局部皮膚治療，能夠起到消腫止痛，活血化瘀的作用，緩解疼痛癥狀。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況如果走動時有疼痛感，需通過檢查判斷是否有骨折的地方再進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好根據(jù)目前的情況建議注意休息不要劇烈活動，進行拍片檢查如果沒有骨折應(yīng)該只是肌肉拉傷等引起的。
      

      病情分析：
      你好，你的情況來看一動腳就會疼。我還用手按了按腳關(guān)節(jié)處就更疼，你是受傷瘀血引起。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你現(xiàn)在可以用東方活血膏貼，再用安洛痛片和三七片，希望對你有所幫助到。
      
      以上是對“今天我跑步的時候不小心踩到鞋帶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！