白頭發(fā)是不是越拔越多

      病情分析：
      您好白頭發(fā)一般連根拔起，破壞它的毛囊是不長(zhǎng)白發(fā)，而且和精神心理因素也有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要是銅的缺失，還有就是經(jīng)常失眠對(duì)身體不好，同時(shí)多需要避免思想負(fù)擔(dān)太重，而且可以經(jīng)常補(bǔ)充何首烏，還有核桃。
      

      你好，根據(jù)你提供的病情介紹，目前晚上睡覺(jué)失眠，這種情況建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，并且白頭發(fā)不要拔拔掉了破壞毛囊，多吃含有黑色素的食物，如黑芝麻黑豆等
      

      病情分析：
      造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素?？梢鹗?工作和學(xué)習(xí)壓力過(guò)重,環(huán)境改變,噪音,光和空氣污染等社會(huì)環(huán)境因素是另一重要原因;晚餐過(guò)飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習(xí)慣也會(huì)造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)
      
      以上是對(duì)“白頭發(fā)是不是越拔越多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，現(xiàn)在主要存在的問(wèn)題就是，白頭發(fā)，失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議白頭發(fā)還是不要拔，需要多吃一些黑豆黑米黑芝麻糊核桃之類(lèi)，失眠的因素有很多，建議最主要放松心情，睡前喝杯牛奶。