醫(yī)生，我的事是這樣的
健康咨詢描述： 您好，醫(yī)生，我的事是這樣的。我是南方人，海南的，但我嫁到了黑龍江，剛嫁過(guò)來(lái)有兩年，現(xiàn)在有一個(gè)寶寶一歲多點(diǎn)，我年前回家待了3個(gè)月，現(xiàn)在回到東北了，在我沒(méi)有回娘家前我寶寶晚上是跟他奶奶睡的，白天我?guī)殞殻瑥哪锛一貋?lái)后，寶寶就誰(shuí)也不跟了，再加上我寶寶晚上老醒，長(zhǎng)時(shí)間我晚上睡不好，白天我又睡不著，睡眠不足，造成我腦袋疼，腦袋疼有十多天了，前三天整夜整夜睡不著，造成我渾身無(wú)力，連照顧小孩都沒(méi)精力，長(zhǎng)時(shí)間睡不好，腦袋得不到放松，神經(jīng)繃緊放松不下來(lái)，所以睡不著，再加上我回來(lái)后晚上小孩不跟老太太，白天老太太也應(yīng)該幫我看會(huì)小孩，讓我好好休息下，可我家老太就一直忙她的事，小孩不跟她，她卻一點(diǎn)都不幫我照看會(huì)，我的辛苦誰(shuí)也看不到，人家看見(jiàn)了也就當(dāng)做沒(méi)看著，我老公也不理解我，覺(jué)得照顧小孩有那么累嗎？他不照顧肯定不知道了，我老公還經(jīng)常氣我，我剛好點(diǎn)，氣我我又睡不好了，怎么辦呢？醫(yī)生
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
結(jié)了婚，朝夕相處，互動(dòng)頻繁，大大小小的沖突是無(wú)法避免的。面對(duì)這些沖突時(shí)，若是大驚小怪，以為有了爭(zhēng)執(zhí)就表示兩個(gè)人不適合在一起，這是一種錯(cuò)誤。另外家人與自己的理念不一樣也是一種問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要注意放松自己的情緒，有什么問(wèn)題要注意盡量的要和家人進(jìn)行溝通。正確進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，注意保持樂(lè)觀的情緒和積極向上的心態(tài)，特別是面對(duì)生活中的應(yīng)激事件，要學(xué)會(huì)自我減壓，保持身心健康。
這幾天剛調(diào)節(jié)好點(diǎn)了，昨晚被我老公氣又有點(diǎn)嚴(yán)重，飯也不想吃，渾身沒(méi)勁，現(xiàn)在該怎么調(diào)節(jié)呢？
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病情分析：
你好，你的情況是機(jī)體氣血不足引起的癥狀，治療方面可以考慮使用滋補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行治療一下就會(huì)慢慢好起來(lái)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種情況可以使用滋補(bǔ)氣血的昌弘牌西洋參和三七粉進(jìn)行泡水服用治療，每天放3克西洋參和3克三七來(lái)泡水喝，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，補(bǔ)氣血效果是很不錯(cuò)的，而且沒(méi)有副作用，平時(shí)要多吃清淡的食物，不要吃那么多油炸辣的食品
病情分析：
您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況還是要跟你對(duì)象好好溝通下的，好好談?wù)劇?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn)：
個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
以上是對(duì)“醫(yī)生，我的事是這樣的”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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