有4年的神經(jīng)官能癥.總是自己摸脈搏

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你的情況是疾病影響的
      指導(dǎo)意見：
      胃神經(jīng)官能癥的患者神經(jīng)比較敏感，喜歡安靜的環(huán)境，所以建議你最好不要去嘈雜的環(huán)境，遵醫(yī)囑口服藥物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述和癥狀，考慮這樣情況一般是沒有問題的，如果不放心可以就診檢查下。
      指導(dǎo)意見：
      個(gè)人建議平時(shí)還是要規(guī)律生活，作息規(guī)律，飲食清淡，禁忌喝酒和抽煙，放輕松，學(xué)會(huì)傾訴和加強(qiáng)鍛煉，慢慢就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥,主要表現(xiàn)的睡眠障礙。睡前過度緊張、過度興奮。
      指導(dǎo)意見：
      您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“有4年的神經(jīng)官能癥.總是自己摸脈搏”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！