健康咨詢描述: 發(fā)現最近自己不愛說話。愛吳思亂想。脾氣大。失眠還有最近發(fā)現自己又瘦了。感到自己好自卑。沒有開心的事可做。飯也不想吃。老遺忘東西。想事有時好像眼睛都不扎。我是怎么了
病情分析:
23歲,女,最近情緒低落不愛說話,脾氣急躁,消瘦明顯,自我價值感低,記憶力減退,有時發(fā)呆。
指導意見:
從您的描述中感覺您近期似乎壓力很大,經歷了什么事件嗎?在對自我認識方面有些消極,你也意識到了什么,希望來這里求證是這樣嗎?這些只是我的感覺。目前建議您找心理咨詢師談談,心理咨詢師會陪伴您分析、看到您的想法,目標,動力動機,從而明確您的問題所在,促進改變。
病情分析:
你好,根據你的描述提示,考慮你是因為心情不好有些抑郁導致的癥狀。
指導意見:
建議你要多注意休息,保持心情舒暢,多運動鍛煉身體增強抵抗力,多出去走走散散心和朋友親人交流疏導心情。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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