白癜風應該怎么進行護理和保健

      病情分析：
      白癜風是色素脫失的白色的斑點或者斑片，如瓷白色，界清，邊緣色素較正常膚色較濃，周圍是正常皮膚，在進展期，皮損可以逐漸擴大，并不斷有新的脫色斑出現(xiàn)
      指導意見：
      白癜風患者要調整飲食，合理禁忌?；颊咴谥委熎陂g要多食堅果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、蓮子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆類和豆制品、黑芝麻、動物肝臟等。但是要注意的是絕對禁食魚蝦海味、禁飲酒。
      

      指導意見：
      你好，一定要保持生活作息規(guī)律，避免陽光暴曬，要進行飲食調理，不要吃辛辣刺激性食物，富含維生素，c的水果少吃，應該多吃花生核桃，黑芝麻等能夠促進黑色素的生成。
      

      病情分析：
      你好，白癜風患者是體內黑色素細胞減少的原因，飲食要多吃黑豆，黑芝麻，黑米黑木耳。
      指導意見：
      你好，白癜風患者不要吃維生素c含量高的蔬菜和水果，如西紅柿獼猴桃，橘子，橙子，檸檬。
      
      以上是對“白癜風應該怎么進行護理和保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風患者要合理規(guī)范的進行護理和保健，飲食上要葷素搭配，多吃牛奶，蛋，肝和蔬果，少吃大蒜，辣椒，魚蝦和西紅柿等等，工作時要注意休息，注意勞逸結合，避免透支體力，運動時要留心，不做高難度和高強度運動， 避免肌肉拉傷，外出時做好防護，避免紫外光暴曬。白癜風患者要重視心理素質的修養(yǎng)，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活治療都有積極作用的。