健康咨詢(xún)描述:
我是那種微胖的人,但是腿看著特別粗。腿部的皮膚不光滑,很不好看。
不知道是屬于哪一種紋路,有沒(méi)有辦法去除。發(fā)小說(shuō)
塑
腹
特可以?
想得到的幫助: 瘦大腿
這種情況多數(shù)都是肥胖紋,肥胖紋必須控制體重,不要吃高熱量食物,另外不要吃生冷辛辣刺激性食物,每天保證充足的睡眠,多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物,必要時(shí)做局部的按摩理療,看看恢復(fù)怎么樣。
病情分析:
橘皮紋形成的原因其實(shí)很多樣,比如遺傳、快速減肥、煙酒過(guò)量、久坐不運(yùn)動(dòng),或是雌性荷爾蒙激增時(shí),都有可能釀成難看的橘皮組織。而肥胖紋就是由于骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過(guò)快,超過(guò)皮膚的延長(zhǎng)速度,真皮的彈力纖維被拉斷,從而形成這種紋。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以用一匙橄欖油擦于肥胖紋處,輕輕按摩,長(zhǎng)期堅(jiān)持,可去除肥胖紋,或使之變淺。
病情分析:
每天睡前蹬100下,有固定的節(jié)奏,不要一下快一下慢,速度適中就可以了,專(zhuān)心蹬,不要想別的就不會(huì)覺(jué)得累了。
指導(dǎo)意見(jiàn):
以立正的姿勢(shì)站著、兩手放在身體兩側(cè)。彎曲膝蓋,兩手碰觸腳趾(此時(shí),不要太用力)。訣竅在于,不彎曲背部肌肉,只彎曲膝蓋。再輕輕回到原來(lái)的姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作大約為3秒,剛開(kāi)始做的時(shí)候,以1O秒鐘做3次為目標(biāo),習(xí)慣后再加速吧。
以上是對(duì)“肥胖紋和橘皮紋的區(qū)別是什么”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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