我失眠三年四年，現(xiàn)在吃什么藥不管用

      病情分析：
      您好，你的情況應該從生活習慣調理飲食習慣調理慢慢就會好的。
      指導意見：
      建議你平時合理飲食，均衡營養(yǎng)，堅持每天早晚鍛煉身體，尤其是每天臨睡前快走一個小時，對促進睡眠效果很好的。
      

      人失眠的原因很多大部分都是情緒困擾，造成的應該是你這個年齡社會壓力比較大，家庭的負擔也比較重，給你造成的，這種精神的沖擊，這種失眠的主要的原因，把這些情況分析處理好才是你能夠正常睡眠的根本的治療措施
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，往往是有神經衰弱的疾病引起的較為多見的了。
      指導意見：
      是可以選擇中醫(yī)調理改善的。如中藥、針灸、按摩等治療的。以及需要做好心理的調養(yǎng)。避免壓力過大。平時適當鍛煉增強體質。
      
      以上是對“我失眠三年四年，現(xiàn)在吃什么藥不管用”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您這種情況一般是氣血不足引起的。和精神緊張，勞累過度，著急上火有關
      指導意見：
      建議您放松心情，保持良好情緒，避免著急上火，加強營養(yǎng)。加強鍛煉，服用中藥調理一下。
      

      指導意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的三年四年的失眠且現(xiàn)在吃什么藥也不管用的情況，我認為，可以初步考慮為致病的心理因素影響所致。這可能是由于你所服用的治療藥物，并沒有幫助你能有效地消除導致你產生失眠的心理因素，使你容易陷入到失眠的狀態(tài)之中被困擾了三年四年時間。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生失眠的心理因素，增強你的心理素質，從而更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態(tài)。