按摩可以緩解腰疼嗎，這么按摩

      病情分析：
      擦腰，站立兩腳分開，如肩寬。兩手握拳傳染我傳的拇指和食指?jìng)?cè)。貼著腰部向下擦動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      用一只手掌的大魚。貼著同側(cè)臀部。這是生轉(zhuǎn)和逆時(shí)針轉(zhuǎn)。揉動(dòng)十次。然后用另一只手。揉另一直側(cè)臀部。有疼痛的一側(cè)，臀部。要多揉

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)，近期要注意配合查明引發(fā)的原因后對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      近期要注意配合局部的針灸理療按摩熱敷牽引的方法來(lái)進(jìn)行治療，切記超負(fù)荷的勞累。